Osoby
niemłode muszą
starannie monitorować wagę
ciała oraz swoje zdrowie. Im chudszy
człowiek starszy, tym optymalniej dla niego. Za duża
waga jest obciążeniem i rodzajem zbędnego balastu. Starsi obywatele powinni troszczyć się
o dobrą wagę i nie pozwalać sobie na za dużo kilgoramów. Czekolady,
mięsiwa z tłuszczem, nadmiar tłuszczu nie są dla nich
pożądane. Ich ciało czuje się fatalnie, a
nadmiar kilogramów przeszkadza. Lekarz zawsze
radzi seniorom, żeby nie tyły, czyli nie
objadali się nadmiernie. Seniorowi,
który nie ma obowiązków
profesjonalnych wystarcza 1200 kalorii każdego dnia.
Wtedy potrafi zachować
optymalną wagę ciała. Jest to jego
największy kapitał.
Zrównoważona waga, zdrowe
zęby, zdrowe serce i stawy. Kontrola
lekarza jest ważna, bo seniorzy
czasami chorują i jest to ich najważniejszy problem. O
wiele lepiej jest żyć bez problemów i dobrze. Optymalne życie i
długa starość – o to musi zadbać starszy
człowiek. Ruch i gimnastyka także
są pomocne, bo one przedłużają życie
oraz zapewniają jego najlepszą jakość. Osoby
starsze do troski o siebie
nieustannie nakłaniają ich rodziny – dzieci,
wnuki, czasami prawnuki nawet. One
mówią im, jak powinni żyć, w jaki sposób
zabiegać o niezbyt wysoką wagę obniżać zbędne kilogramy. Jakość życia jest
istotna, a dobra waga jest
sojusznikiem, nie przeszkodą. Otyły senior
odchodzi szybko, a jego egzystowanie
nie jest wcaleoptymalne. Nabądźmy
wagę, gimnastykujmy się i funkcjonujmy dłużej,
lepiej, pogodniej.

artykul dostepny na stronie : tabletki na odchudzanie elavia

tabletki na odchudzanie ewa chodakowska